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【SORBOTHANE】壽路步 SORBO 速乾鞋墊(SORBO 速乾鞋墊)

• 品號：4290429





• 快速吸汗速乾 透氣性良好
• 亞麻材料更給予人快適感
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商品包裝：1雙
商品顏色：藍色或黑色
主要材質：Polyurethane, Cotton, Rayon
商品產地：日本
適用鞋款：男女適用，商務鞋、休閒鞋

使用注意事項：
有疼痛或不舒服感時請停止使用。

使用方法：
請選用適合鞋子的尺寸。
若鞋內原來附有鞋墊時，請將之取出。
請確認SORBO INSOLE的材質面向上及左右方向。
鞋墊若比鞋子為大，請將鞋墊對照鞋子大小，用剪刀將前端剪掉，或順著中襯紙的尺寸線剪下。
請將SORBO鞋墊的足跟，對準鞋跟部緊密舖妥。
因髒污變得容易脫落時，請用肥皂水簡單清洗後陰乾。請勿搓洗。
請勿折彎或扭曲。會造成破損。
效果依使用狀況和環境不同而異。
※SORBO屬於黏彈性化合物，故多少會有點黏性。

退換貨須知 :
商品到貨享10天猶豫/鑑賞期之權限(注意!鑑賞期非試用期), 辦理退/換貨商品必須是全新狀態且包裝完整, 否則將會影響退/換貨權益.

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▲一連串聚餐如何控制體重？（圖／取自pixabay，以下同）

時尚中心／綜合報導

2017新年即將到來，從耶誕節準備一路吃到農曆春節，派對聚餐突然爆量，體重當然也開始拉警報，到底要怎麼吃才能避免年後恐怖漫長的減肥掙扎，你需要知道這3招「事前準備」，輕鬆讓你度過歡樂增胖期！

控制午餐熱量

如果明知今天晚上要吃頓澎湃的，在吃午餐時就要減少熱量攝取，採取多吃青菜等熱量低的飲食，讓一天整體的總熱量達到不要超標的效果。大吃前的一餐建議多攝取魚肉、菇類、青菜、海菜等，不要攝取油炸食物，也減少白飯的份量。

▲多吃青菜少吃肉，降低熱量攝取。

利用時間消耗熱量

今天要大吃，早上通勤時就以樓梯代替電扶梯，或多走一站的步行距離，短程就直接走路去。中午有的休息空檔，就去樓下散步或爬爬樓梯，利用時間增加運動量。

▲走樓梯趁空消耗熱量。

應酬大吃前「先墊肚子」

如果空著肚子等到晚上應酬，包準會先大吃大喝，容易過量，建議先在應酬前1小時，先吃點墊肚子的食物，到時候就能自然減少進食量，墊肚子的東西包括魚乾、果乾、優格、起司或牛奶等。

▲先拿起司等食品墊肚，不要等到晚餐容易吃過量。

而「墊肚子」這一招也能用在加班晚時的人身上，每天加班到晚上10點再去吃拉麵，根本是鐵胖的！如果預期今天會加班到很晚，建議在6、7點時就吃點東西墊胃，不然晚上就很容易吃太多。

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引用自momo購物